11進化史  
小時候11跟姐姐差一歲 大家都還以為我們是雙胞胎...(到底哪裡像?)
長大後姐姐越來越會打扮 出去倒個垃圾也要換妝,穿得很美麗

11當時只有WHY?? 只是倒個垃圾阿...我都穿睡衣耶!!

再來就是姐姐讀五專 我讀復興商工
二年級就讀升學班 壓力的開始...日夜顛倒 oh my god
我整整胖了10kg耶~~~~~~然後就讀大學也是.....

噓...不要宣揚!!來看照片就對了

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2010年的小11,HI~大家好,我是小11,我是不是天真浪漫很可愛

(體重應該是55~58kg徘徊)

2011      

2011全家福 (照片開起來好像有兩個媽媽唷!!因為人胖,所以看起來就老)

2012  

2012與母親合照側臉 臉好肥肥唷!!(體重應該是持續往上身的狀態,可是當時也有去運動中心運動耶...)

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2013 與母親在花海拍照(體重已經高達65KG的樣子)

太可怕了~~~~~~

 

後來想到我之前跟著幸雅教練使用賀寶芙2個月瘦了8KG...

(當時因為營養產品只吃到一半,體脂也沒降到標準,並回復之前的暴飲暴食,就慢慢胖回來了)

快速連絡幸雅教練,請她給我力量,讓我瘦下來吧。

 

幸雅教練問我一個問題是必問也是必寫的問題

你為什麼要減重?(有什麼非減不可的理由?)

1。我想要變瘦變年輕之外,重點我想要被拍照的時候都是美麗漂亮的。

2。羨慕那些穿比基尼泳裝的美女,我從沒這樣穿過。

3。瘦下來只有擔心,沒錢買衣服,不是擔心沒衣服穿。

 

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最恐怖體重((體重65kg,體脂34.4%))

 

幸雅帶著我來到了俱樂部,跟著大家一起減重很開心,也認識很多新朋友

開始我的減重旅程,聽著教練的指示1234

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(在俱樂部拍的照片,臉有變小一點唷!)((體重60kg,體脂32%))

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2014年我已經成功瘦了10KG了((體重55kg,體脂28%))

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並接受表揚(看我當時好靦腆唷!!!!其實心裡非常雀躍,很開心~)

我覺得參加減重賽有個好處,就是大家一起減重,一起討論這禮拜大家的瘦身過程

有時候看著這一隊的朋友有進度瘦下來,自己就會好緊張,怎麼都沒動靜啊!!!!????

所以減重真的要跟一群要瘦身的朋友一起減重,還可以互相討論耶!!

 

另外變瘦之後開始好愛拍照,雖然體重還沒到達標準,但我還在努力中.........

漸漸開始愛上運動,並參加路跑,瑜珈,游泳,攀岩,流行舞...等等等(好多運動都好想嘗試)

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內湖運動中心的攀岩場(看我人好小一個唷!!是不是很努力耶~)

這些運動及活動在我胖的時候是完全不會想嘗試的運動耶!!!!

 

松山運動中心-節奏城市-小黑的異想世界-流行舞

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11活力跳舞的影片檔(完全沒有...韻律細胞,就是純粹的喜歡跳舞,不要笑我啦!)

   

 

最後...看看小11參加蝙蝠俠路跑多麼開心~~

最近好流行廣角鏡頭,我們拍了好多照片唷!

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