有人會問我怎麼認識賀寶芙?

11:  是....一個很棒認識的開始

 

當初認識賀寶芙是在遙遠的2007年(我才快滿19歲耶!!)

會想來是因為我姑姑的關係,因為幸雅教練讓我姑姑快速的瘦了下來

開始上網GOOGLE賀寶芙,好多見證唷!!!  都瘦下來都好美!

 

與姊姊來到了華視,11樓耶~~帶著好奇的心上電梯

(我當初體重應該是52kg的樣子耶...肉肉肉肉)

 

認識了我的教練:幸雅教練

她幫我測:體重,BMI,體脂肪,基礎代謝,體年齡,內臟脂肪

其實我好害羞耶....但是幸雅充滿親切的眼神讓我放心了不少!! 就放手讓她量吧~~

 

 

 

上台見證時,幸雅也上台了...

充滿熱情的她,讓我開始羨慕她的生活與變得更健康的故事

這是我的健康教練:幸雅

 幸雅教練  (這照片是2009的照片唷!!)

 

 

幸雅讓我了解到減重最重要瘦的是....體脂肪,以前我都不知道體脂肪...只是一昧的在意體重

然後很羨慕我姐姐怎麼吃都不會胖,她都吃很多,跟大胃王有得比耶!!很想叫她去參加...

附上姊妹倆照片(我和姐姐才差1歲...但別人總說我是姐姐,然後知道我是妹妹後,就會說:妹妹吃比較多唷!!!)

 

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 (有看到我嗎???我是最左邊那個,我姐姐當然就是最右邊那個啊!!都是同個媽生的,怎麼我差那麼多.....哭哭)

 

 

 

體脂肪測量

  • 電阻抗值:身體對電氣阻抗之值。

    (若身體的肌肉較多,因肌肉較易通電,其電阻抗值會較低。)

  • 脂肪率:脂肪與體重的百分比。

     

    體脂肪率判定基準

     

     

    標 準

    男 性  

    18歲~30

    30歲~69

    1420﹪

    1723﹪

    女 性  

    18歲~30

    30歲~69

    1724﹪

    2027﹪

     

     

結束今天的行程

我沒有開始使用產品,因為我未滿20歲,需要法定代理人同意書及身分證才可加入

我好心動唷!!! ❤ 雖然還沒使用產品,但我認識了幸雅教練,才開始我之後的減重計畫!!!!

 

 

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