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棉花糖南瓜乳酪派DIY-Lucas爐菓

 

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7/25今天真是開心的一天

我從一大早就好期待下午要去六福村唷!!

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你的掰掰袖一直跟著你嗎??

你的大腿肉使你穿褲子穿不下??

你的屁股很大??

 

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11的蔬菜+番茄料理

~~最近好愛吃番茄唷!!

還使用玻璃罐沙拉來做搭配~~

 

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f9c5e4a08198696988b2f636781b9a7e.jpg  (照片取自網路)

 

全身性最燃脂運動波比跳,是無氧運動的一種,動作結合了深蹲、跳躍、伏地挺身,可以在短時間內會將心跳率拉升到將近人體最大值。

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前幾天看FB每個人都去宜蘭買了超人氣的西瓜吐司

連我喜歡的女神徐若瑄也PO了FB

640_54e74443229b38cac33fffe4261a71cb.jpg (照片取自網路)

我就快點上網去查!!??

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你們有看過孔雀魚生baby嗎????

我姐姐養了孔雀魚好會生唷!!!

 

我也好喜歡養魚呢!

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好~~~我這顆布丁頭

終於有救了!!!!!!!!!!

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本草綱目裡就有關於秋葵的記載,但比較屬於食療用的植物。它的黏液裡,除了含了豐富的營養成分外,可以附著在胃黏膜上,保護胃壁,就是俗話說的「顧胃」。可以降血壓、幫助消化,對預防大腸癌也有幫助。不只如此,水溶性膳食纖維吃了會有飽足感,對控制體重也有幫助

 

【秋葵的好處】

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終於來到 24 fit club 體驗運動了!!

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今天星期四的課程是戶外體能營

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第十三期-小黑的異想世界-結業式

這次是跳這首歌MADTOWN,首張迷你專輯裡的YOLO

hqdefault.jpg  (網路圖檔)

 

 

MADTOWN

  1. 為韓國J. Tune Camp公司於2014年所推出的7人男子組合。
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