你永遠不曉得,會在什麼時候,認識什麼人,學到什麼東西;人生就是充滿意外和驚喜  取自:Joanne Liao

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好喜歡這張,也喜歡星期二跟星期四與妳們一起跳舞🎉

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今天看牙齒時

昨晚做甜點太晚睡了

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10/31是松山運動中心6週年生日

所以我們上台表演跳舞給大家看!!!

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美好的早晨 

我有報名2015 New Balance 動物園路跑賽

這次報名10km,報名時想很久耶!!

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基礎單色法式彩繪框線+貼鑽

真心覺得我的美甲師~
讓我指甲閃亮亮

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我們從市面上常見的珍珠奶茶、黃金比例茶飲到奶酥麵包、馬卡龍,這些都是大家耳熟能詳的「甜品」。

根據目前台灣的甜品商機在1 年的市佔率大概在500億元的情況下,這個甜蜜風暴其實已經開始掀起割喉戰了!

但是我們真的脫離不了「糖」的誘惑嗎?一般而言,身體所需的熱量分配應是50%-55%來自碳水化合物( 醣類),15%來自蛋白質,脂肪則建議要在30%以下。

因此醣類是人體所必需,並且是人體能量的主要來源。而糖則是經由精緻後,並依其組成的內容分成單醣(葡萄糖、果糖)、雙醣(蔗糖、麥芽糖)、寡醣(果膠) 及

多醣(澱粉)。

 

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 你們去士林夜市有吃過這家泰式料理嗎??

 

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牙套妹又出現騷擾大家的眼睛了~~~~

 

忘記我的牙套故事了吧!!

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